Meny

Kontakta oss

Åpne meny
08.05.2015
nina

Magnesium

Magnesium är ett av kroppens viktigaste mineraler och återfinns i skelettet, tänderna och cellerna.

Magnesium

• Bidrar till normal energiomsättning.
• Bidrar till nervsystemets normala funktion.
• Bidrar till normal muskelfunktion.
• Har en roll i celldelningsprocessen.

 

Magnesium i kosten

spannmålsprodukter och grönsaker som gröna bladgrönsaker, nötter, banan, baljväxter samt mörk choklad, kaffe, mejeriprodukter, potatis och kött. Skaldjur och fisk är också viktiga magnesiumkällor.